饮茶可有效预防癌症,是的!茶叶防癌之说已得到相关专家的证实,但前提是必须要掌握正确的饮用方法,那么,该如何饮茶才能有效预防癌症呢?预防癌症之正确饮茶方法为大家介绍如下:

正确喝茶方可有效防癌

英国科学家发现,煮茶和用沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质。

研究表明,茶叶在茶壶中煮沸5分钟,可以使吸收癌症中有害物质的抗氧化剂浓度达到最高峰,饮用在壶中煮制5分钟的茶水1个小时后,血液中的抗氧化剂水平会上升45%。

温馨提示:饮茶虽好,也有个度,一般健康的成年人一天饮茶以12g为宜,而体力劳动者则一天20g为宜。儿童、孕妇、神经衰弱患者尽量不要喝茶,或者减少茶叶的量。

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