蒲公英茶一般隔1~2天喝一次,蒲公英茶是采摘蒲公英根或花朵为原料,经过特定工艺制成,其成品茶味苦、甘、性寒,内含丰富的蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等物质,日常饮用可维持身体平衡,但不可长期饮用,一般一周3~5次为佳,即隔开1~2天饮用一次。

蒲公英茶的禁忌:

1、禁忌过量饮用

蒲公英有清热解毒的功效,但就算您不是脾胃虚寒的人,也不能天天喝,更不能当水喝,否则会让肠胃变得越来越虚弱。建议每次喝蒲公英茶不要超过250ml,偶尔上火喝一次没关系,当成水喝,真的没有必要。

2、禁忌饮用隔夜茶

有些人每次煮蒲公英水都会煮一锅,然后第一天喝不完,第二天又舍不得倒掉,会加点水煮沸后继续喝。隔夜的蒲公英水最好不要喝,因为蒲公英是药也是茶,放的时间太长,也会变质,刺激到肠胃,导致腹泻、腹胀等。

3、肠胃虚寒的人禁忌饮用

常喝蒲公英水虽然能给身体带来很多好处,但并不是人人适用,蒲公英性寒,肠胃本身就虚寒的人一定不要喝,否则会严重伤害到肠胃健康,导致寒上加寒,早晚出问题。

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