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决明子是一种非常常见的中药。 睡在装有决明子的枕头上,可以助眠、安神; 当你整天看电脑后眼睛干涩、视力下降时,喝决明子茶可以清肝明目。 此外,决明子茶对人体健康也非常有益。 今天,广州中医药大学第一附属医院内科吴伟教授团队带大家来解答一下秋子茶的神奇功效。

决明子

决明子茶顾名思义,是以中药决明子为主要原料。 决明子为豆科植物决明或决明的干燥成熟种子,因具有​​明目功效而得名。 决明子在我国长江以南地区栽培,主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。 又名草决明、羊决明、羊角、马蹄决明、瞳子、屎豆、假绿豆、马蹄、羊角豆、野青豆、大山薯等。

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决明子的功效

中医认为,决明子味苦、甘、咸,性微寒。 入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目、解毒祛湿的功能。 可用于治疗眼睛发红、疼痛、害羞、流泪和头痛。 头晕、视力模糊、便秘等。

《神农本草经》将决明子列为上品:“治青盲,目肿,赤皮白膜,目赤,痛泪,久用,益精。” 《日化子本草》记载它“助肝气,益精气”。 。 用水打成泡沫后涂抹,可消肿止痛。 可用于太阳穴治疗头痛。 它还靠近大脑和心脏,可以阻止鼻塞。 可当枕头治疗头风、明目。 胜于黑豆。”《雷公炮药性》也认为决明子“专于厥阴,用于祛风热,故为眼科重要药物。 鼻红肿者有毒,血咸者热。 适宜治疗。”《本草纲目》又说:“决明子明目,滋补肝肾,安神。 补阴潜才是正确的治疗,是固本治本。 不似温辛散风,清凉止热,最益无害。”

现代药理研究表明,决明子的主要成分有醌类(橙决明、甲基决明)、苯丙吡咯酮(决明苷、决明内酯)、脂肪酸、甙类等,具有保肝、明目、通便、免疫等作用。调节、抗菌、抗癌和神经保护。 同时,对于心血管疾病,决明子还可以降低血糖、血脂和血压。

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决明子茶推荐

决明子茶有很多奇妙的用途,那么生活中我们应该如何喝呢? 建议如下:

1、决明子茶:取煮熟的决明子10克,倒入300毫升开水,等待3-5分钟即可饮用。 功效:清肝明目,润肠通便。

2、枸杞菊花决明子茶:枸杞20克、菊花5克、决明子30克洗净,用开水冲泡,加盖煮10分钟。 可以代替茶经常饮用。 功效:清肝泻火、明目、降血压、降脂。

3、山楂决明子茶:将山楂6克、决明子4克放入杯中,倒入约300毫升开水,温热饮用。 功效:开胃消食、润肠通便、降脂。

4、决明子蜂蜜茶:决明子20克捣碎,加200-300毫升热水,煮沸5分钟,待水温下降时,倒入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。 功效:润肺止咳,润肠通便。

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注意:决明子性寒凉,脾胃虚寒、气血不足、低血压者不宜服用。 孕妇不宜使用它。

结论

相传,古代有一位老人,常年喝决明子茶。 虽已八十高龄,仍身轻体健,耳目敏锐。 邻居问他为什么,他写了一首打油诗,答道:“愚人八十年不能闭眼,夜夜星光璀璨。” “你不是天生视力好,只是因为你喝了很多年决明子。” 决明子茶具有多种功效。 当你工作忙碌的时候,不妨泡一壶决明子茶,和亲朋好友一起喝。 ■

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参考:

于凡、孙乐、徐丽佳、肖培根、苗建华。 决明子现代应用研究进展[J]. 中国现代中医, 2018, 20(05): 626-630.

【来源:广州中医药大学第一附属医院,医疗指导:内科主任吴伟教授,文:心血管内科研究生王世超、徐荣林、包世钦、云英杰]

作者 admin