红糖搭配生姜做成的生姜红茶功效诸多,也能最大程度促进身体健康,尤其是女性。那么,红糖姜茶怎么做呢?

暖宫红糖姜茶做法主要分为四个步骤:

一、把生姜的皮用工具去除后,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。


二、往锅里放入适量水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。

三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。

四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状。

选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。

红糖姜茶原料要纯正,且有明确的生产厂家、地址、电《随机阅读::蜂蜜玫瑰花茶的禁忌,学习茶知识请关注:www.lheCha.cOm)话、卫生合格编号等,这样才能极大发挥红糖、生姜的药用价值。

熬制红糖姜茶要注意它的营养成分的保留,否则就失去了饮用它的价值了。

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