绿茶是一种没有经过发酵的茶。 茶叶保留了一些原有的成分,包括茶多酚和叶绿素,茶中还含有咖啡因等因子,具有良好的保健功效。 有提神醒脑的功效。 很多人在夏天都会喝绿茶。 绿茶的喝法有很多种,下面小编就给大家介绍一下绿茶的正确喝法。

怎样喝绿茶才是正确的,三种方式教您正确喝绿茶!/

如何喝绿茶

1、瓷杯品茶

瓷杯绿茶适合冲泡和饮用中高档绿茶,如一、二级炒绿茶、珍珠绿茶、炒青绿茶、晒干绿茶等。是为了适口性、味道或解渴。 一般先观察茶叶的色、香、形,然后倒入杯中冲泡。 宜采用“中投法”或“下投法”,用95–100℃的沸水冲泡,盖上杯子,防止香气散失,并保持水温,以利于冲泡。茶体的发育,加速沉入杯底。 3-5分钟后,打开盖子,闻茶香,尝茶味,直至茶汤足够浓稠即可饮用。 这种泡饮方式对于招待客人和办公时间喝茶来说更加方便。

对于杯泡法来说,茶叶与水的比例取决于人们的口味。 一般以200毫升水加3克茶叶为宜。 喜欢喝浓的可以多加一点茶,喜欢喝淡的可以少加一点茶。

2.用茶壶泡茶

一般不宜饮用精致名贵的绿茶。 因为水太多,不容易冷却,会使绿茶叶窒息,导致绿茶叶失去鲜香。 壶泡法适用于冲泡中低档绿茶。 这种茶纤维含量高,耐冲泡,茶味浓郁。 泡茶时,先洗净壶,将绿茶放入壶中,用100℃开水冲泡至满,3-5分钟后即可饮用。 人多喝茶的时候,最好用壶泡,因为喝茶不是为了享受茶,而是为了解渴,喝茶谈心,或者吃零食聊聊茶情谊。

敬茶是我国各族人民的共同礼仪。 一般以杯泡茶的方式较为仪式。 壶泡绿茶的方法比较粗俗。 有的地区为了表示对客人的尊重,在绿茶中加糖,使其呈甜味。

3.用玻璃杯喝茶

玻璃杯冲泡的绿茶适合饮用细腻、珍贵的绿茶,从而充分欣赏名茶的外观和内在品质。

冲泡饮用前,要欣赏干绿茶的色、香、形。 取一杯茶叶,放在一张无异味的白纸上,观察茶叶的形状。 名茶的形状因品种而异,有条形、扁形、螺形、针形等。 欣赏绿茶的制作过程,观察绿茶茶叶的颜色,是否是绿色、深绿色、黄绿色,还是多磨的。 再闻一下绿茶的味道。 中等香气,或奶油香,或板栗香,或煎香,或难以形容的鲜茶香,充分领略各名茶的地域自然魅力,堪称“赏茶”。 然后继续酿造。

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冲泡绿茶时的注意事项

1、冲泡绿茶时,水温应控制在80℃~90℃左右。 如果冲泡绿茶粉,则用40℃至60℃之间的温开水冲泡即可。 份量为2克绿茶粉加450毫升开水。

2.不要喝第一泡茶。 用热水摇匀,然后倒掉。

3、绿茶粉不宜冲泡太浓,否则会影响胃液的分泌。 最好不要空腹喝。

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正确喝绿茶的好处

1、可以延缓衰老

茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性能,因此能有效抵抗衰老。 茶可视为人体内自由基的天然清除剂。

2、抑制心脑血管疾病的发生

这是因为茶多酚可以促进体内脂肪代谢。 然而,脂肪却是造成人体三高血管的主要原因。 三高血管很容易引发心脑血管疾病。 因此,经常饮用绿茶对于预防心脑血管疾病非常有帮助。

3.可以预防癌症的发生

茶叶中所含的茶多酚可以阻止体内多种潜在致癌酵母菌的形成,对多种癌细胞具有一定的杀伤力。

4.可消炎、止腹泻

茶多酚具有非常明显的杀灭和抑制病毒的作用。 在医学上,人们曾用它来治疗流感、痢疾等疾病,效果很好。

5、能够美容、滋养肌肤

用茶美容养颜的主要方法就是用它来洗脸。 这样可以控油收缩毛孔,防止皮肤老化,对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

6、清爽提神

茶叶中含有一定量的咖啡因,能增强大脑皮层的兴奋性,促进神经中枢处于兴奋状态,达到清心提神的功效。

7.保护牙齿

茶是碱性饮料,含有一定量的氟化物,可以减少人体对钙的吸收,因此对于预防龋齿、保护牙齿有很好的作用。

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以上就是绿茶的喝法。 从上面的介绍中,大家可以发现绿茶是一种非常好的茶,可以有多种饮用方式。 不同的饮用方式呈现出不同的风味,值得一一尝试!

作者 admin