自制保健茶_自制保健茶大班教案_自制保健茶教案/

天气越来越热了。 各位花友喜欢夏天吗? 花花真的很喜欢夏天。 我觉得夏天是一个非常有活力的季节。 其实夏季也是我们排除体内湿气的一个非常重要的时期。 因为夏季最标志性的特点就是高温高湿,所以夏季祛湿也很重要。 这成为了当务之急。

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而且,夏天一到,就很容易上火。 吃一点点辣椒就会上火。 今天花花就给大家推荐几款非常适合夏天饮用的茶,可以祛湿、消除刺激。 花花自己也喝。 制作起来也非常简单。 喜欢的话可以在家尝试一下哦~

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红豆大麦茶

大麦是非常重要的祛湿成分。 我们经常听说薏仁有很好的除湿作用。 大麦怎么吃对身体比较好。 事实上,薏米和红豆搭配,祛湿效果更好。 我们也可以在家做。 泡一些红豆大麦茶。

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煮之前我们要先把红豆和薏米泡在水里12小时,然后开始小锅里煮,开小火煮1小时左右,然后把汤倒掉,可以加一点糖品尝一下,最后撒上一些枸杞,即可饮用。

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菊花茶

夏季人们多喝菊花茶。 有人喜欢喝菊花茶吗? 夏天很容易生气。 如果我们上火了,可以喝点菊花茶。 花花还是比较喜欢菊花茶。 感觉比较凉爽,味道也比较清淡,非常适合夏天饮用。

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我们可以选择杭州白菊花。 这种菊花的香气比较清淡,气味比较清爽。 如果觉得菊花茶太苦,可以在菊花茶中加点蜂蜜,味道也会更好。 不过,菊花茶性偏寒,女士们喝时要小心哦~

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陈皮茶

陈皮其实就是橘子皮。 你可以在家里晒一些橘子皮。 花花平时比较喜欢喝陈皮茶。 陈皮能生津止渴、化痰除湿。 如果肠胃不适,也可以喝一些。 陈皮茶可以改善病情。

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花花在网上看到,有人把橙子果肉直接放入杯子里,倒入水,用微波炉加热2分钟。 可以加一点橙皮,让香味更浓郁。

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荷叶茶

夏天的时候,也非常适合我们喝一些荷叶茶。 荷叶茶本身就有很好的清火作用。 我们可以直接买干荷叶,用热水冲泡。 一般在吃完油腻的东西之后,我们可以喝一些荷叶茶。 当然,你也可以在荷叶茶中加入一些山楂片和蜂蜜,让味道更加浓郁。 大家可以在家尝试一下哦~

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花花常喝的这4种茶,夏天在家就可以泡。 大家可以在家尝试一下哦~

图片 网页编辑器 花花

作者 admin