喝什么茶叶养生_茶叶养生_什么茶叶养生/

茶叶中的茶色素可以降低血压,抑制心肌肥厚,防止血液粘稠和血栓形成。 茶还能消除疲劳、抑制细胞衰老、延年益寿。 茶的抗衰老作用比维生素E强。茶还有很好的减肥作用,尤其是乌龙茶。 茶叶中含有抗辐射物质。 边看电视边喝茶,可以减少电视辐射造成的伤害,提高人体免疫力。 人们总结出了多种用茶滋补、养生、治病的茶保健方法。

醋茶:茶叶3克,冲泡5分钟,滤出茶叶,加入陈醋1毫升,每日饮用3次。 可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

盐茶:茶叶3克,盐1克,用开水冲泡,每日4~6次。 适用于感冒、咳嗽、眼睛发炎、牙痛等。

莲子茶:先将莲子30克用温水浸泡5小时,捞出加红糖30克,煮至捣烂,然后加入茶叶。 有健脾补肾的作用,所以肾炎、水肿患者宜饮用。

菊花茶:茶叶2克,干菊花2克,用开水冲泡5分钟,每日饭后1杯。 具有清热解毒、清肝明目、止咳止痛、降脂抗衰老等功效。

蜂蜜茶:茶叶3克,蜂蜜2克,冲开水冲服,饭后一杯。 可治便秘、脾胃不和等症。

萝卜茶:茶叶5克,白萝卜100克。 先将萝卜加盐煮沸,与茶叶一起饮用,每日两次。 可治肺疔疮等。

荷叶茶:绿茶粉2克,荷叶3克。 用开水冲泡,当饮料喝。 对口干舌燥、容易长粉刺、血气不佳、面部皮肤松弛松弛、肥胖等有很好的疗效。

山楂茶:绿茶粉6克,山楂5克。 添加三碗水并煮沸6分钟。 三餐后饮用。 加入开水冲泡,继续饮用。 每天一份。 可以消除脂肪、脂肪,对散血也有功效。

作者 admin