春天是一处生机勃勃的季节,但是在中医中,却有春草发,百病生的说法,因此在这个季节中大家最好喝一些养生茶,来增强体质,减少疾病的发生。那么春天养生喝什么茶好呢?其实春天适合人们喝的养生茶有很多,一会我就把它们写出来分享给大家。

春天常喝的养生茶 春天养生喝什么茶好1、春天喝枸杞茶好

春天喝一些【站【 长推荐:陈皮是啥,学习茶知识请关注:wwW.Lhecha.cOM]枸杞茶对身体大有好处,枸杞能滋肾养肝,也能润肺明止,经常用它泡水喝还能可强壮筋骨,缓解疲劳。枸杞茶的泡制方法很简单,只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中加入开水进行冲泡,然后代茶饮用就可以。

2、春天喝玫瑰花茶好

春天喝一些玫瑰花茶对身体也有很大的好处,大家可以把晒干以后的玫瑰花三到五克放入茶杯用沸水冲泡,代茶饮用,就可以起到补血、凉血和帮助消化等多种作用,另外玫瑰花茶还能消除内的脂肪,可以预防高血脂和肥胖的发生。玫瑰花茶香气浓郁,含有多种杀菌成分,人们饮用以后可以清新口气,消除口臭。

3、春天喝陈皮姜茶好

春天养生也可以喝一些陈皮姜茶,这种茶制作时需要准备陈皮二十克,生姜十克,甘草五克和茶叶五克,把水烧开以后把准备的陈皮等材料一起放入茶杯,进行冲泡,冲入沸水以后泡制十五分钟,然后取出进行过滤,把残渣过滤以后直接饮用,就能起到止咳化痰和清肺消食等多种养生功效。

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